Cara Alami Menghilangkan Perut Buncit Dengan Cepat

Add Comment

Bagi sebagian orang, perut buncit merupakan sebuah masalah yang sangat besar. Kenapa tidak, permasalahan yang sering didapatkan orang yang memiliki perut buncit kerap kali tidak memiliki jalan keluar pintas untuk menyelesaikannya. Bayangkan setiap kali hendak membeli pakaian yang anda sukai seringkali tidak memiliki ukuran seukuran badan anda.

Setiap orang yang memiliki perut buncit terlebih lagi bagi seorang wanita mungkin pernah ingin terlihat lebih ramping dan bugar secara langsung untuk memamerkan tubuh mereka kepada teman-temannya. Bukan tidak mungkin melakukan hal tersebut, asalkan anda mau mengikuti beberapa tips yang akan kami berikan berikut ini.

Setelah anda mengikuti semua tips-tips yang kami berikan berikut ini, Inshaallah semua kendala akan teratasi dengan baik. Berikut beberapa tips yang bisa anda praktekkan dalam kehidupan sehari-hari anda.


1. Air Putih
Mulailah hari Anda dengan satu atau dua gelas air putih. Penelitian membuktikan bahwa minum air putih di pagi hari dapat melancarkan metabolisme anda dan membantu mengeluarkan racun-racun berbahaya dari tubuh anda. Minum air putih juga dapat membantu anda dalam mengendalikan rasa lapar dan mencegah anda dari memakan makanan berkalori yang tidak perlu. Ataupun anda dapat meminum minuman yang tidak berkalori lainnya, seperti teh hijau dan lain-lain. Jadi, mulailah mencoba sekarang dan rasakan perbedaannya dalam sehari atau dua hari berikutnya.

2. Bakar Kalori
Olahraga untuk membakar kalori dalam tubuh anda mungkin suatu hal yang berat bagi anda, mengingat waktu dan beberapa hal lain. Namun disini kami hanya menawarkan suatu hal yang lebih simple dari itu, yaitu berjalan tepat setelah anda makan selama 5-10 menit saja. Kegiatan ini dapat membantu anda membakar beberapa kalori dengan cepat dan membantu melancarkan pencernaan anda, karena anda melakukannya tepat setelah makanan terisi ke perut anda.

Tahukah Anda: bahwa 5 menit berjalan kaki yang dilakukan tak lama setelah makan dapat mengontrol kadar gula darah meningkat lebih besar dari pada berjalan ataupun lari-lari kecil yang hanya kita lakukan 45 menit di pagi hari.


Peneliti membuktikan bahwa berjalan hanya dengan 5-10 menit setelah makan dapat membantu mengontrol glukosa dalam aliran darah untuk di salurkan dan diambil oleh otot-otot yang memerlukan.

3. Makanan Berserat Tinggi
Nah, tips yang terakhir adalah mengkonsumsi hanya makanan yang berdaya serat tinggi. Kanapa dianjurkan memakan makanan ini karena dengan memakan makanan tersebut akan membuat perut anda tidak mudah lapar.
Itulah beberapa tips yang bisa anda praktekkan dalam kehidupan sehari-hari anda agar permasalahan perut buncit anda bisa teratasi dengan mudah.

Lucu Zakaria Saman (Apa Karia) : "Soe Yang Galak Droe Neu Neupileeh"

Add Comment

Siapa yang tidak kenal dengan sebutan "Apa" di di Aceh ini sekarang, nama ini sudah sering muncul di media-media selama masa-masa politik sekarang. Zakaria Saman merupakan putra asli dari pidie dan pernah menjabat sebagai Menteri Pertahanan Gerakan Aceh Merdeka (GAM).

Kini berita zakaria Saman pun sudah banyak diperbincangakan setelah debat kandidat Cagub dan Cawagub Aceh 2017 yang diselenggarakan pada tanggal 11 Desember kemarin. dalam debat tersebut Apa Karya bayak di ancungi jempol oleh para pengikut-pengikutnya, kenapa demikian, karena Apa Karya di anggap berbicara apa adanya dan dan ceplas ceplos sesuai dengan kenyataan dan realita di lapangan.


Dalam debat tersebut, Apa Karya sempat menitip pesan yang sangat mendalam untuk sekalian rakyat Aceh. Apa Karya berpesan Jangan takut-takut di intimidasi, kalau ada yang intimidasi segera laporkan kepolisi. begitulah kira-kira maksudnya.


Dan yang paling mengesankan adalah Apa Karya tidak malu menampakkan bahasanya sendiri, apa adanya. "Bolehkan saya dengan bahasa saya?" tanyanya saat hendak berbicara bahasa Aceh kepada pembawa acara.


Mendengar hal tersebut, langsung saja suasana dimeriahkan oleh tepuk tangan penonton. Setelah dia diberi kesempatan untuk berbicara bahasa Aceh, langsung saja dia blak-blakan berbicara. Dalam pesan terakhirnya dia sempat berpesan, " Neujaklah soe yang yang galak neuh neu pileeh, tapi beu neu ingat, loen hantom loen pubuet buet nyoe, tapi, jinoe beek lee buet publoe mie lam eumpang".

Renungan Dari Allah Ambil Tempat Ibadah di Gempa Pidie Jaya - Aceh

Add Comment

Siapa yang tidak ingat dengan Gempa dan Gelombang Raksasa Tsunami di Aceh yang terjadi pada Minggu, 26 Des 2004 lalu. Kejadian itu telah merenggut begitu banyak jiwa dan membuat kita sadar akan perilaku salah kita di muka bumi.

Wahai saudara sekalian, Renungilah apa hikmah dari musibah yg Allah berikan, sadarlah wahai saudara bahwa itu sebuah peringatan bagi kita untuk kembali kejalan Nya. Saat tsunami datang orang-orang berlarian menyelamatkan diri ke rumah Allah. Dan Allah telah memperlihatkan kepada kita kuasa-Nya dengan Gelombang tsunami yg Dahsyat tersebut, dengan kehendak Allah Mesjid-Mesjid, Musalla-Musalla dan Pesantren-Pesantren Allah jauhkan dari gelombang tsunami tersebut.


Subhanallah, Allah sangat menyayangi Serambi Mekkah ini, tapi Apakah teguran Allah itu membuat kita sadar?? Sungguh sangat disayangkan, tahun demi tahun berlalu dan seolah kita lupa akan teguran-teguran yang sudah di turunkan oleh Allah SWT.

Kini, duka kembali kita rasakan, pada hari Rabu, tanggal 07 Des 2016, Allah kembali menegur kita semua agar kita tidak lupa dan mau kembali ke jalan yang benar. Namun, yang sangat kita takuti adalah Masjid, Musalla, Al-qur'an dan Dayah-Dayah yang menjadi sebagai kompas kehidupan kita selama ini telah Allah ambil, seolah-olah ini merupakan suatu tanda bahwa Allah murka akan umatnya yg lalai dengan Hubbud Dunya sehingga ke Masjid, Musalla (Shalat berjamaah di lalaikannya, mengingatnya cuma sesaat saja ketika musibah menghadangnya) Pasantren (pasantren adalah senter kehidupan tapi meremehkannya) dan Al-qur'an (bukan lagi untuk amalkan melainkan di simpan untuk bertanda bahwa ada).


Allahuakbar, terasa sesak memikirkannya, jika ini semua sudah Allah ambil, apakah ini sudah sampai zaman dimana Allah akan mencabut tempat-tempat ibadah dan taubatan kita tidak di terimaNya lagi?? Allahuakbar, wahai saudara sekalian, marilah sama-sama kita perbaiki semuanya selagi masih ada kesempatan sebelum semuanya Allah gelapkan dan Allah hapuskan. Kita hanya bisa berdo’a agar kita menjadi ahli surganya kelak. Amin ya Rabbal ‘Alamin.

Kutipa Islam Aceh.

Update Terbaru Laporan Kerusakan Dan Korban Pasca Gempa Pidie Jaya - Aceh

Add Comment
Gempa bumi berkekuatan 6,4 Skala Richter (SR) mengguncang Pidie Jaya, Aceh, Indonesia, Rabu pagi (07/12/2016) memang tidak berpotensi tsunami, namun di perkirakan mengalami banyak kerugian. Berikut laporan terupdate yang kami terima. Laporan ini merupakan perbaikan dari laporan yang telah disusun tanggal 07 Desember 2016 dengan penyesuaian berdasarkan data-data terbaru.



Berdasarkan data terakhir yang kami diterima jumlah korban bencana gempa bumi di Pidie Jaya adalah 100 jiwa korban meninggal dunia, 125 jiwa korban luka berat dan 411 jiwa korban luka ringan di wilayah Kabupaten Pidie Jaya dan Kabupaten Bireuen. Untuk lebih jelasnya kami rincikan korban meninggal dunia berdasarkan Kecamatannya masing-masing yaitu : Kecamatan Trienggadeng 28 orang, Kecamatan Merdu 25 orang, Kecamatan Ulee Glee 36 orang, Kecamatan luang Putu 2 orang, dan di Kecamatan Bireuen 2 orang.

Akibat guncangan gempa yang terjadi sudah dapat di pastikan bahwa terdapat 105 bangunan toko yang mengalami kerusakan, yaitu Kecamatan Merdu 41 unit, Kecamatan Trienggadeng 26 unit, Kecamatan Bandar Baru 16 unit, Kecamatan dua 20 unit, dan Kecamatan Meurah Dua sebanyak 2 unit.


Mengenai jumlah kerusakan rumah yang bisa di kategorikan rusak berat mencapai 86 unit rumah. Dan kini Penduduk yang rumahnya rusak total, umumnya mendirikan tenda tidak jauh dari masing-masing atau mengungsi ketempat yang aman untuk menghindari potensi bahaya gempa susulan dan bahaya terjadinya tsunami.

Korban luka-luka telah memperoleh pelayanan medis dasar dan kebutuhan dasar lainnya, begitu juga dengan bantuan-bantuan kemanusiaan sudah mulai berdatangan, baik dari instansi pemerintah pusat, instansi pemerintah daerah, dan LSM-LSM.


Kerusakan prasarana utama seperti jalan raya dan tiang-tiang listrik yang roboh akibat gempa terjadi sudah mulai diperbaiki dan menurut keterangan PLN setempat listrik di daerah tersebut akan segera berfungsi kembali. Prasarana sosial lainnya yang mengalami kerusakan adalah prasarana ibadah, banyak mesjid-mesjid yang roboh akibat gempa 6,4 SR tersebut. Hasil laporan yang kami terima, jumlah mesjid yang rusak mencapai 13 mesjid yang tersebar di daerah Kabupaten Pidie Jaya dan Kabupaten Bireuen.

Laporan Kerusakan Pasca Gempa Yang Berpusat Di Pidie Jaya - Aceh Indonesia

Add Comment

Berdasarkan laporan beberapa media, Kerusakan Pasca Gempa 6,4 SR Yang Berpusat Di Pidie Jaya - Aceh Indonesia terjadi di beberapa daerah, diantaranya di daerah Ulee Glee sebuah pusat perbelanjaan sebut saja Indomaret di beritakan ambruk rata dengan tanah, berikut fotonya Klik disini

Di beberapa daerah lainnya dikabarkan sebuah mesjid yang berlokasi di daerah Namploh Kecamatan Samalanga Kabupaten Bireuen - Aceh dindingnya ambruk akibat gempa yang terjadi Rabu pagi pukul 05 : 03 waktu setempat tersebut. Berikut Fotonya Klik Disini.
Berita kerusakan lainnya yaitu datang dari Pondok Pesantren Mudi Mesra Samalanga, Bireuen - Aceh, dikabarkan bangunan Mesjid dan bangunan STAI Al Aziziyah Samalanga juga mengalami kerusakan yang cukup serius. untuk lebih jelasnya berikut fotonya Klik Disini

Gempa bumi berkekuatan 6,4 Skala Richter (SR) mengguncang Pidie Jaya, Rabu (07/12/2016).

Add Comment

Gempa bumi berkekuatan 6,4 Skala Richter (SR) mengguncang Pidie Jaya, Aceh, Indonesia, Rabu pagi (07/12/2016) sekitar jam 05 : 05 waktu setempat.

Berdasarkan data situs Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG), gempa bumi yang terjadi pukul 05.05 WIB itu berlokasi 18 km Timur Laut Kabupaten Pidie Jaya - Aceh.

Belum ada laporan kerusakan akibat gempa bumi ini, dan gempa bumi berkekuatan 6,4 Skala Richter (SR) tersebut tidak berpotensi tsunami. Namun untuk berita lanjutan di kabarkan sampai saat berita ini dimuat, di daerah Pidie Jaya – Aceh telah terjadi 8 – Sembilan kali gempa susulan. Dan menurut pantauan tim kerja, sekarang seluruh masyarakat Pidie Jaya kini di ungsikan kedaerah dataran tinggi di seputaran Kantor Bupati Kabupaten Pidie Jaya – Aceh.
Sekian laporan kami semoga bermanfaat dan terima kasih.

Kasus Penembakan Di Idi Rayeuk, Aceh Timur (Selasa (6/12/2016)

Add Comment

(Selasa (6/12/2016).Sungguh tragis nasib yang dialami Mukhlisin, 31 tahun, warga Desa Kuala Idi, Kecamatan Idi Rayeuk, Kabupaten Aceh Timur. Saat sedang mengendarai sepeda motor di seputaran Gampong Meunasah Keutapang, Kecamatan Darul Aman, Aceh Timur, Selasa (6/12/2016) pukul 11.30 WIB tewas di tembak oleh orang tak dikenal (OTK). 

Menurut keterangan saksi, korban sedang bersama anaknya yang berumur sekitar 4 tahun. Sesaat setelah suara tembakan terdengar jeritan tangis anaknya. Penduduk setempat mendengar hal itu langsung menuju ke TKP.

“Setelah mendengar suara tembakan, lalu kemudian terdengar suara tangisan anak kecil. Saat saya datangi, ternyata korban sudah meninggal dan anak laki-lakinya yang masih berusia sekitar empat tahun menangis disamping jenazah korban”, ujar salah satu warga yang mendatangi TKP.

Kapolres Aceh Timur, AKBP Rudi Purwiyanto mengatakan, “pelakunya masih dalam pengejaran. Sedangkan untuk motifnya baru diketahui kalau pelakunya sudah tertangkap”.

Lebih lanjut lagi, tentang keterangan korban, pihak keluarga mengatakan bahwa pekerjaan sehari-hari korban hanyalah seorang toke ikan, dan pihak keluarga sangat berharap agar pihak kepolisian segera menindak lanjuti guna pelaku penembakan ini segera di tangkap dan di adili sesuai dengan hukum yang berlaku.

Usai penembakan kini jenazah korban berada di Rumah Sakit Umum dr Zubir Mahmud guna atopsi lebih lanjut. (Selasa (6/12/2016)